nahal

:: بازدید امروز : 253
:: باردید دیروز : 1250
:: بازدید هفته : 1503
:: بازدید ماه : 34577
:: بازدید سال : 179302
:: بازدید کلی : 856556

خانوم ها چه خصوصیت و رفتار هایی را دوست دارند؟

نوشته شده توسط : nahal

خیلی سخت است که بتوان بر طبق خصوصیات اخلاقی که جنس مخالف آنها را میپسندد رفتار کرد. معمولاً هنگامیکه زمان قرارهای ملاقات فرا می رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان می رسند، اما در مقابل آقایون همان چهره خسته و عرق کرده باشگاه را ترجیح می دهند. نکته مهمی که آقایون نباید هیچ گاه از نظر خود دور کنند این است که خانم ها همیشه آنطور که وانمود می کنند، نیستند و هیچ گاه حقیقت چیزهایی را که دوست دارند در همسر خود ببینند را به زبان نمی آورند.
شاید برخی از خانم ها نسبت به بعضی از خصوصیات اخلاقی همسرشان دل خوشی نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به او غر بزنند؛ اما بد نیست که در این قسمت از برخی خصوصیاتی که می تواند یک خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نیز چیزهایی بدانیم. شاید خانم ظاهراً از تعدادی از رفتارهای بخصوص آقا رضایت نداشته باشد، اما واقعیت این است که او در باطن خود، از زور خوشحالی در حال انفجار میباشد. تعجب آور است؟!
این مقاله را بخوانید تا ببینید کدامیک از رفتارهای “مردانه” تان حس علاقه همسرتان را بر می انگیزد و برای تغییر آنها مجددا فکر کنید.

۱) مرد مردها
هر چند خانم ها ادعا می کنند که از مردهای مرتب و تمیز و شیک پوش خوششان می آید، اما گاهی اوقات اگر با لباس های ورزشی کج و کوله جلوی آنها ظاهر شوید، غذا را بدون رعایت آداب ویژه بخورید، و در کوچه فوتبال بازی کنید، شاید به نظر خانم ها خیلی جذاب تر هم جلوه کنید. او بدش نمی آید که هر چند وقت یکبار برای نجاتش تلاش کنید، و یا اگر از عهده تعمیر برخی وسایل بر می آیید این کار را انجام دهید، و یا حتی با دوستان خود گپ بزنید.
یک خانم با یک آقا قرار نمی گذارد تا بر سر این موضوع که کدامشان کفش ها و یا موهای شیک تری دارند با او به رقابت بپردازد؛ بلکه این تفاوت های موجود میان شما دو نفر است که منجر به اتصال هر چه بیشتر شما به هم می شود. البته نباید فراموش کنید که زمانیکه برای مشاهده تئاتر و یا صرف شام به بیرون می روید، او از شما انتظار دارد که لباسهای مناسب و آراسته ای به تن کنید، اما در عین حال باید در نظر داشته باشید که در بقیه ساعات بیشتر از حس مردانگی شما لذت می برد – هر چند این امکان وجود دارد که هرگز به این موضوع اعتراف نکند- همیشه لازم نیست شیک ترین لباس ها را به تن کنید و درهای مختلف را پیش از او برایش باز کنید، فقط کافی است که آروغ های بعد از نوشیدنی را در زمان مناسب و هنگامیکه با دوستانتان هستید بزنید.
۲) نه گفتن
شما باید تصمیماتی که به ذهنتان را می رسد را انجام دهید و بر طبق آنچه عقلتان به شما دستور می دهد، عمل کنید؛ حتی اگر این کار سبب عصبانی شدن خانم شود. آقایون تصور می کنند که دخترخانم ها به دنبال نامزدهایی می گردند که او را بتوانند روی یک انگشت خود بچرخانند و هر چه که می گویند انجام دهد. اگر بخواهید همیشه مطابق آنچه به شما دیکته می شود، عمل کنید، دیری نخواهد گذشت که رابطه تان کسل کننده و ملال آور می شود.
خانم ها به دنبال مردی هستند که چیزی برای ارائه کردن در دست داشته باشد و بتواند عقاید و ملاحظات شخصی خود را در بحث ها وارد کند. آنها به دنبال مردی هستند که شخصیت منحصر بفردی داشته باشد. اگر تمام زندگی یک مرد را تنها “همسرش” تشکیل دهد، آنگاه دیگر چیزهای زیادی برای گفتن ندارد و برایش سورپرایزهای زیادی باقی نمی ماند که بتواند در مواقع ضروری آنها را رو کند. حتی اگر همسر شما از آن دست خانم هایی باشد که دوست دارند قدرت و کنترل خانواده را بدست بگیرند، باز هم بدش نمی آید که گه گاه با شما قدرت آزمایی و جدلی برابر داشته باشد.
بنابراین اگر تا به حال تصور می کردید که باید کنترل تمام امور را به دست او بسپارید، بهتر است از این به بعد دست از این کار بردارید؛ به منظور حفظ رابطه و نگه داشتن او حتماً نباید خودتان را به یک خدمتکار خانگی دست آموز تبدیل کنید.
۳) داشتن شهوت جنسی شدید
کاملاً روشن است که اگر یک رابطه، تنها به برقراری روابط جنسی محدود شود، طرف مقابل احساس می کند که مورد سوء استفاده قرار می گیرد؛ اما از سوی دیگر باید این امر را نیز در نظر گرفت که یک خانم زمانیکه می بیند شوهرش در مقابل او کنترل خود را از دست میدهد و ابزار علاقه می کند انگار دنیا را به وی داده اند.
اگر همسر شما شاغل است و شب هنگام پس از یک روز سخت کاری و سرو کله زدن با ارباب رجوع و همکاران او را در خانه می بینید هیچ چیز جز معاشقه نمی تواند او را خوشحال کند؛ این امر سبب می شود که او خودش را در راس تمام شادی های جهان قرار دهد. اگر او شغل حساس و با ارزشی دارد و در سمت مهمی قرار دارد، بهتر است شما شروع کننده ارتباط جنسی باشید. این امر به او اجازه می دهد که با خیال راحت از رابطه خود لذت ببرد.
۴) مستقل بودن
شاید همیشه خانم ها به این دلیل که همسرشان ادعا می کنند سرشان بیش از اندازه شلوغ است، به آنها توجه کافی مبذول نمی دارند، وقت زیادی را در محل کار خود سپری می کنند و یا با دوست های خود خوش گذرانی می کنند، ناراحت می شوند. باید توجه داشت باشید که اگر می خواهید همسرتان در کنارتان باقی بماند، باید مانند یک پرنسس با او رفتار کنید؛ اما از طرف دیگر، همواره در نظر داشته باشید که اگر سرگرمی، تفریح و کارهای دیگری برای انجام دادن نداشته باشید، ممکن است خانم احساس کند که در حال خفه شدن در رابطه است.
همان اندازه که شما در رابطه نیاز به فضا دارید، خانم ها نیز از آزادی خود لذت می برند و شدیداً به آن محتاج هستند. یک مرد مستقل و متکی به نفس در نظر خانم ها از جذابیت بیشتری برخوردار می باشد. یک مرد محتاج و بدون آرزو های بزرگ، برای بیشتر خانم ها هیچ گونه جذابیتی ندارد. بنابراین شما مجاز هستید که با دوستان مختلف خود قرار ملاقات بگذارید و شغل و سرگرمی مخصوص به خودتان را داشته باشید.
۵) حسود بودن
حسادت یکی از احساسات قوی به شمار می رود. هر چند انسان ها نمی توانند میزان دقیق حسادت خود را کنترل نمایند، اما مقدار کمی حسد، آن هم به طور گاه گاه و اتفاقی، به راحتی می تواند حس جاذبه شما را در نظر او افزایش دهد. اگر شما نسبت به مردهایی که با اوصحبت می کنند، هیچ گونه عکس العملی از خود نشان ندهید، او تصور می کند که به هیچ وجه برایش ارزش قائل نیستید، به همین دلیل به دنبال کسی می رود که این خلا را برایش پر کند.
اگر او در مورد یک همکار مذکر خیلی صمیمی و یا مربی اش بازخواست نمایید، شاید در ظاهر به شما غر بزند، اما در باطن لبخندی بر لب هایش نقش خواهد بست. توجه: زمانیکه نوبت به حسادت می رسد، مقدار کمی از آن می تواند مثمر ثمر واقع شود، پس در خرج کردن آن به شدت صرفه جویی کنید. از قدرت فوق العاده آن با خبر شوید: او می تواند عاشق مردی شود که نسبت به دارایی های شخصی او حساس بوده و از آنها محافظت کند.
۶) آسیب پذیری گاه به گاه
هر انسانی دوست دارد که احساس کند دیگران به وجود او نیازمند هستند و از آنجایی که کمتر اتفاق می افتد یک خانم بتواند از شوهر خود محافظت کند، بد نیست که به او اجازه دهید این کار را از طریق روش های دیگر به شما اثبات کند.
برای مثال بد نیست که به او اجازه دهید تا به شما گوشزذ کند نیاز به جوراب های بیشتری دارید، یا اینکه همیشه یادتان می رود رخت ها را به خشک شویی ببرید، و برای بستن کروات خود به کمک او احتیاج دارید.
شاید احمقانه به نظر برسد اما گاهی اوقات همین موارد ساده و پیش پا افتاده سبب می شود که او احساس بهتری نسبت به خودش پیدا کند و بیش از پیش جذب شما شود.
البته این امر بدان معنا نیست که سعی کنید از او برای خود یک مادر بسازید – هر چند او از این کار بدش نمی آید – اما این امر شاید جزء آخرین چیزهایی باشد که او انتظارش را از شما دارد؛ فقط زمانیکه نیاز به کمک داشتید و احساس می کردید که او می تواند به شما کمک کند، از او درخواست همکاری کنید. با این کار بدون شک به او احساس قدرت، سودمند واقع شدن، و مهم بودن دست خواهد داد. اغلب مردها تصور می کنند که برای کشاندن خانم ها به سمت خود باید از خودشان یک قهرمان دست نیافتنی بسازند، اما این امر صحت ندارد.
مقداری نیازمندی و کمک خواستن سبب می شود که شما در نظر او تا حدی آسیب پذیر جلوه کنید، و در چنین موقعیتی تمام خانم ها حاضر ایستاده اند تا به داخل رابطه شما آمده و به شما کمک کنند.
۷) پنهان کردن احساسات
شاید او همیشه اعتراض می کند که چرا نباید بداند که شما در حال فکر کردن به چه موضوعی هستید. شاید دوست داشته باشد بداند که در طول روز و در محل کار برای ما چه اتفاقاتی رخ داده، شاید همیشه از شما بخواهد تا در مورد همه چیز با او صحبت کنید، و به اصطلاح سفره دلتان را برای او باز کنید تا بتواند به عمیق ترین نقطه از احساساتتان دسترسی پیدا کند.
شما می دانید که خانم ها با دوست های دختر در مورد جزییات تمام مسائل به خصوص در مورد نگرانی های خود، صحبت می کنند. به همین دلیل اگر بخواهید تمام احساست خود را در مقابل او بازگو کنید، خیلی راحت می تواند به شما نمره دهد. در برخی مواقع اگر کمی از او دوری کنید و خود را کمی اسرار آمیز جلوه دهید، او علاقه بیشتری به شما پیدا خواهد کرد. نکته جالب اینجاست که خودش به شخصه برای پیدا کردن حقیقت تلاش می کند.
خانم ها لذت می برند تا بدون اینکه شما به آنها چیزی بگویید، خودشان بتوانند از اسرار شما سر در بیاورند. شاید آنقدرها هم که شما تصور می کنید از این کار متنفر نباشد.
۸) سرتاپای او را وارسی کنید
خانم ها به اندازه آقایون دوست دارند که دیگران آنها را به خاطر توانایی های ذهنی و عملی شان تحسین کنند، و زمانیکه کاری را درست انجام دادند مورد تشویق قرار بگیرند؛ آنها در چنین حالتی انتظار ترفیع رتبه و تشویقی نیز دارند. اگر یک خانم با حالت جذابی صحبت میکند دلش می خواهد مورد توجه قرار بگیرد. البته این امر به شرایط و کسانیکه به او توجه می کنند هم بستگی دارد. اما زمانیکه نوبت به مردی می رسد که خانم دوستش می دارد، با کمال میل به او اجازه می دهد که کلیه متعلقاتش را چک کند. خانم ها هم مانند آقایون از تعریف و تمجید لذت می برند. اگر به او توجه کنید او واقعا خوشحال می شود و این خوشحالی شما را به هر کجا که بخواهید خواهد رساند.
▪ همیشه بهترین رفتارهایتان را رو نکنید
هر چند خانم ها در بیشتر موارد، زمانی که غر زدن هایشان را شروع می کنند کاملاً جدی هستند، (به ویژه زمانیکه آشغال غذاهای خود را روی میز بگذارید و یا جوراب هایتان را برندارید) اما باید این امر را هم در نظر داشته باشید که اگر بخواهید همیشه با او موفقت کنید و مطابق خواسته هایش رفتار کنید، او دلش برای خود واقعی شما تنگ خواهد شد.
این دست رفتارها به دو قسمت تقسیم می شوند: آنهایی که خود واقعی شما را نمایان می سازند و آن دسته ای که شما را به او نشان می دهند. از آنجایی که ما کاملاً واقف هستیم که خانم ها نیازمند توجه هستند و همین توجه باعث جذب خانمها به آقایون می شود، این احتمال وجود دارد که برخی رفتارهای منحصر بفرد شما باعث شود تا گل لبخند را بر روی لب های او بنشاند و در وجود او جذابیت بیشتری نسبت به شما ایجاد نماید.
بنابراین هیچ گاه نباید به ظاهر صحبت های او توجه کنید؛ در بیشتر مواقع او شما را فقط به خاطر وجود خودتان دوست می دارد.

آموزش همسر داری,مسائل جنسی,قبل ازدواج,بعد ازدواج,روابط,زناشویی,زندگی,عشق ورزی,دختر,پسر,زن,مرد,روابط عاشقانه,شوهر,عاطفی,عشقی,زندگی بهتر

:: بازدید از این مطلب : 1591

امتیاز مطلب : 55

تعداد امتیازدهندگان : 17

مجموع امتیاز : 17

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

آشپزی/ حلیم

نوشته شده توسط : nahal

مواد لازم ( برای 12-10 نفر ) :
یك كیلو مغز ران بی استخوان
یك كیلو گندم
4 عدد پیاز متوسط
100 گرم كره
5 لیوان آب
یك قاشق مربا خوری نمك
به میزان دلخواه شكر و دارچین

طرز تهیه:
گندم را پاك كرده و از یك روز قبل خیس كنید. گوشت را چند قطعه كرده و با پیاز درسته ، گندم خیس خرده و آب با شعله ملایم بپزید تا آب آن تقریبا به خُردش رود. گوشت ، گندم و پیاز را یك بار چرخ كنید و دوباره به قابلمه ریخته و كره را به آن اضافه كنید. در حین پختن حلیم بایستی مرتب و پیوسته آن را هم بزنید. در حدود 6-5 دقیقه آن را روی حرارت ملایم تفت دهید . روی آن را با شكر و دارچین تزیین كنید.
با گوشت بوقلمون و مرغ هم می توان حلیم پخت.

نكات تغذیه ای:
گندم از گروه غلات است.غلات به ویژه غلات سبوس دار دارای خواص زیادی هستند.فیبر موجود در غلات سبوس دار باعث سلامت بهتر قلب و كاهش بیماری های قلبی می شود كه به دلایل زیر است:

كاهش كلسترول خون - كاهش فشار خون � كنترل قند خون و كاهش احتمال لخته شدن خون. همچنین فیبر موجود در سبوس غلات برای پیشگیری از یبوست ، سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. غلات سبوس دار درای خاصیت ضد انگلی هستند و نیز از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریك پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می كنند.

:: بازدید از این مطلب : 1595

امتیاز مطلب : 65

تعداد امتیازدهندگان : 24

مجموع امتیاز : 24

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

زن

نوشته شده توسط : nahal

اون شب وقتی به خونه رسیدم دیدم همسرم مشغول آماده کردن شام است، دستشو گرفتم و گفتم: باید راجع به یک موضوعی باهات صحبت کنم.
اون هم آروم نشست و منتظر شنیدن حرف های من شد. دوباره سایه رنجش و غم رو توی چشماش دیدم. اصلا نمی دونستم چه طوری باید بهش بگم, انگار دهنم باز نمی شد.
هرطور بود باید بهش می گفتم و راجع به چیزی که ذهنم رو مشغول کرده بود، باهاش صحبت می کردم. موضوع اصلی این بود که من می خواستم از اون جدا بشم. بالاخره هرطور که بود موضوع رو پیش کشیدم
از من پرسید چرا؟!
اما وقتی از جواب دادن طفره رفتم خشمگین شد و در حالی که از اتاق غذاخوری خارج می شد فریاد می زد: تو مرد نیستی

اون شب دیگه هیچ صحبتی نکردیم و اون دایم گریه می کرد و مثل باران اشک می ریخت، می دونستم که می خواست بدونه که چه بلایی بر سر عشق مون اومده و چرا؟
اما به سختی می تونستم جواب قانع کننده ای براش پیدا کنم، چرا که من دلباخته یک دختر جوان به اسم "دوی" شده بودم و دیگه نسبت به همسرم احساسی نداشتم.
من و اون مدت ها بود که با هم غریبه شده بودیم من فقط نسبت به اون احساس ترحم داشتم. بالاخره با احساس گناه فراوان موافقت نامه طلاق رو گرفتم. خونه، سی درصد شرکت و ماشین رو به اون دادم.
اما اون یک نگاه به برگه ها کرد و بعد همه رو پاره کرد.
زنی که بیش از ده سال باهاش زندگی کرده بودم تبدیل به یک غریبه شده بود و من واقعا متاسف بودم و می دونستم که اون ده سال از عمرش رو برای من تلف کرده و تمام انرژی و جوانی اش رو صرف من و زندگی با من کرده, اما دیگه خیلی دیر شده بود و من عاشق شده بودم.

بالاخره اون با صدای بلند شروع به گریه کرد, چیزی که انتظارش رو داشتم. به نظر من این گریه یک تخلیه هیجانی بود.
بلاخره مسئله طلاق کم کم داشت براش جا می افتاد. فردای اون روز خیلی دیر به خونه اومدم و دیدم که یک نامه روی میز گذاشته! به اون توجهی نکردم و رفتم توی رختخواب و به خواب عمیقی فرو رفتم. وقتی بیدار شدم دیدم اون نامه هنوز هم همون جاست، وقتی اون رو خوندم دیدم شرایط طلاق رو نوشته. اون هیچ چیز از من نمی خواست به جز این که در این مدت یک ماه که از طلاق ما باقی مونده بهش توجه کنم.
اون درخواست کرده بودکه در این مدت یک ماه تا جایی که ممکنه هر دومون به صورت عادی کنار هم زندگی کنیم، دلیلش هم ساده و قابل قبول بود: پسرمون در ماه آینده امتحان مهمی داشت و همسرم نمی خواست که جدایی ما پسرمون رو دچار مشکل بکنه!
این مسئله برای من قابل قبول بود، اما اون یک درخواست دیگه هم داشت: از من خواسته بود که بیاد بیارم که روز عروسی مون من اون رو روی دست هام گرفته بودم و به خانه اوردم. و درخواست کرده بود که در یک ماه باقی مونده از زندگی مشترکمون هر روز صبح اون رو از اتاق خواب تا دم در به همون صورت روی دست هام بگیرمو راه ببرم.
خیلی درخواست عجیبی بود، با خودم فکر کردم حتما داره دیونه می شه.
اما برای این که اخرین درخواستش رو رد نکرده باشم موافقت کردم.
وقتی این درخواست عجیب و غریب رو برای "دوی" تعریف کردم اون با صدای بلند خندید گفت:
به هر حال باید با مسئله طلاق روبرو می شد، مهم نیست داره چه حقه ای به کار می بره.

مدت ها بود که من و همسرم هیچ تماسی با هم نداشتیم تا روزی که طبق شرایط طلاق که همسرم تعین کرده بود من اون رو بلند کردم و در میان دست هام گرفتم.
هر دومون مثل آدم های دست و پاچلفتی رفتار می کردیم و معذب بودیم.
پسرمون پشت ما راه می رفت و دست می زد و می گفت: بابا مامان رو تو بغل گرفته راه می بره.

جملات پسرم دردی رو در وجودم زنده می کرد، از اتاق خواب تا اتاق نشیمن و از اون جا تا در ورودی حدود ده متر مسافت رو طی کردیم. اون چشم هاشو بست و به آرومی گفت: راجع به طلاق تا روز آخر به پسرمون هیچی نگو!

نمی دونم یک دفعه چرا این قدر دلم گرفت و احساس غم کردم. بالاخره دم در اون رو زمین گذاشتم، رفت و سوار اتوبوس شد و به طرف محل کارش رفت، من هم تنها سوار ماشین شدم و به سمت شرکت حرکت کردم.

روز دوم هر دومون کمی راحت تر شده بودیم، می تونستم بوی عطرشو اسشمام کنم. عطری که مدتها بود از یادم رفته بود. با خودم فکر کردم من مدتهاست که به همسرم به حد کافی توجه نکرده بودم. انگار سالهاست که ندیدمش، من از اون مراقبت نکرده بودم.
متوجه شدم که آثار گذر زمان بر چهره اش نشسته، چندتا چروک کوچک گوشه چماش نشسته بود، لابه لای موهاش چند تا تار خاکستری ظاهر شده بود!
برای لحظه ای با خودم فکر کردم: خدایا من با او چه کار کردم؟!
روز چهارم وقتی اون رو روی دست هام گرفتم حس نزدیکی و صمیمیت رو دوباره احساس کردم.

این زن، زنی بود که ده سال از عمر و زندگی اش رو با من سهیم شده بود.
روز پنجم و ششم احساس کردم، صیمیت داره بیشتر وبیشتر می شه، انگار دوباره این حس زنده شده و دوباره داره شاخ و برگ می گیره.
من راجع به این موضوع به "دوی" هیچی نگفتم. هر روز که می گذشت برام آسون تر و راحت تر می شد که همسرم رو روی دست هام حمل کنم و راه ببرم، با خودم گفتم حتما عظله هام قوی تر شده. همسرم هر روز با دقت لباسش رو انتخاب می کرد. یک روز در حالی که چند دست لباس رو در دست گرفته بود احساس کرد که هیچ کدوم مناسب و اندازه نیستند. با صدای آروم گفت: لباسهام همگی گشاد شدند.
و من ناگهان متوجه شدم که اون توی این مدت چه قدر لاغر و نحیف شده و به همین خاطر بود که من اون رو راحت حمل می کردم، انگار وجودش داشت ذره ذره آب می شد. گویی ضربه ای به من وارد شد، ضربه ای که تا عمق وجودم رو لرزوند.
توی این مدت کوتاه اون چقدر درد و رنج رو تحمل کرده بود، انگار جسم و قلبش ذره ذره آب می شد.
ناخوداگاه بلند شدم و سرش رو نوازش کردم. پسرم این منظره که پدرش ، مادرش رو در اغوش بگیره و راه ببره تبدیل به یک جزئ شیرین زندگی اش شده بود.
همسرم به پسرم اشاره کرد که بیاد جلو و به نرمی و با تمام احساس اون رو در آغوش فشرد.
من روم رو برگردوندم، ترسیدم نکنه که در روزهای آخر تصمیم رو عوض کنم. بعد اون رو در آغوش گرفتم و حرکت کردم. همون مسیر هر روز، از اتاق خواب تا اتاق نشیمن و در ورودی.دستهای اون دور گردن من حلقه شده بود و من به نرمی اون رو حمل می کردم,
درست مثل اولین روز ازدواج مون . روز آخر وقتی اون رو در اغوش گرفتم به سختی می تونستم قدم های آخر رو بردارم.

انگار ته دلم یک چیزی می گفت: ای کاش این مسیر هیچ وقت تموم نمی شد. پسرمون رفته بود مدرسه، من در حالی که همسرم در اغوشم بود با خودم گفتم:من در تمام این سالها هیچ وقت به فقدان صمیمیت و نزدیکی در زندگی مون توجه نکرده بودم.

اون روز به سرعت به طرف محل کارم رانندگی کردم، وقتی رسیدم بدون این که در ماشین رو قفل کنم ماشین رو رها کردم، نمی خواستم حتی یک لحظه در تصمیمی که گرفتم تردید کنم.

"دوی" در رو باز کرد، و من بهش گفتم که متاسفم، من نمی خوام از همسرم جدا بشم!

اون حیرت زده به من نگاه می کرد، به پیشانیم دست زد و گفت: ببینم فکر نمی کنی تب داشته باشی؟
من دستشو کنار زدم و گفتم: نه! متاسفم، من جدایی رو نمی خوام، این منم که نمی خوام از همسرم جدا بشم.
به هیچ وجه نمی خوام اون رو از دست بدم.

زندگی مشترک من خسته کننده شده بود، چون نه من و نه اون تا یک ماه گذشته هیچ کدوم ارزش جزییات و نکات ظریف رو در زندگی مشترکمون نمی دونستیم. زندگی مشترکمون خسته کننده شده بود
نه به خاطر این که عاشق هم نبودیم بلکه به این خاطر که اون رو از یاد برده بودیم.
من حالا متوجه شدم که از همون روز اول ازدواج مون که همسرم رو در آغوش گرفتم و پا به خانه گذاشتم موظفم که تا لحظه مرگ همون طور اون رو در آغوش حمایت خودم داشته باشم.
"دوی" انگار تازه از خواب بیدار شده باشه در حالی که فریاد می زد در رو محکم کوبید و رفت.

من از پله ها پایین اومدم سوار ماشین شدم و به گل فروشی رفتم.
یک سبد گل زیبا و معطر برای همسرم سفارش دادم.
دختر گل فروش پرسید: چه متنی روی سبد گل تون می نویسید؟
و من در حالی که لبخند می زدم
نوشتم : از امروز صبح، تو رو در آغوش مهرم می گیرم و حمل می کنم، تو رو با پاهای عشق راه می برم، تا زمانی که مرگ، ما دو نفر رو از هم جدا کنه.

جزئیات ظریفی توی زندگی ما هست که از اهمیت فوق العاده ای برخورداره، مسائل و نکاتی که برای تداوم و یک رابطه، مهم و ارزشمندند.
این مسایل خانه مجلل، پول، ماشین و مسایلی از این قبیل نیست.
این ها هیچ کدوم به تنهایی و به خودی خود شادی افرین نیستند.
پس در زندگی سعی کنید:
زمانی رو صرف پیدا کردن شیرینی ها و لذت های ساده زندگی تون کنید.
چیزهایی رو که از یاد بردید، یادآوری و تکرار کنید و هر کاری رو که باعث ایجاد حس صمیمیت و نزدیکی بیشتر و بیشتر بین شما و همسرتون می شه، انجام بدید.
زندگی خود به خود دوام پیدا نمی کنه.
این شما هستید که باید باعث تداوم زندگی تون بشید.

:: بازدید از این مطلب : 1882

امتیاز مطلب : 72

تعداد امتیازدهندگان : 22

مجموع امتیاز : 22

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

عکسهای خنده دار از خانومها

نوشته شده توسط : nahal

پس گردنی به یه دختر عکاس!!!

این هم از عواقب شوخی با زن غریبه جلوی همسر!

خانم جان بپا خفه نشی میکروفن رو کردی تو حلقت!!!

خانم ها زودتر پیر می شوند یا آقایان؟!

این دیگه آخر حواس پرتی یه خانمه!

کاندیدای دریافت جایزه ی مهربان ترین مادر سال!!!

یه خانم تنبل که در حال چمن زنیه!!!

کمربند جدید خودرو که آمار تصادفات رو 45 درصد کاهش میده!!!

آخر نامردی یه دختر!!!

دختر عکاسی که توی زوم کردن ابتکار به خرج داره! ای ول به این هوش!!!

گریه نکن عزیزم ! این شتری هست که در خونه ی همه می خوابه

:: بازدید از این مطلب : 2088

امتیاز مطلب : 73

تعداد امتیازدهندگان : 24

مجموع امتیاز : 24

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

روش ها مختلف هك كردن

نوشته شده توسط : nahal

خوب راستش این كار به همین راحتی كه مردم فكر میكنن نیست ولی راههای مختلفی وجود داره.

1ـCrack:
یكی از راه ها Crack كردن پسورد طرف برای این كار نیاز به یه برنامه Cracker مثل Yahoo!Cracker دارین كه میتونین اونو از سایت:
http://www.yahpro.com/
download كنین
روش این برنامه به این صورت كه با امتحان كردن پسوردهای زیاد در مدت كم پسورد طرف رو برای شما پیدا كنه به صورتی كه شما یه لیست با فرمت txt در اختیارش بذارین كه پر از اعداد و كلمه ها باشه و یا این كه بصورت Random خودش انتخاب كنه
*******************************
2ـTrojan:
این روش بهتریه و درصد برای به دست آوردن پسورد خیلی بالاست و شما برای به دست آوردن هر نوع پسوردی میتونین از اون استفاده كنین(چه پسورد اینترنت و چه پسورد یاهو و Msn و ...)
۱-وارد سایت http://www.sub7.net/ بشین
۲-Enter كنین
۳ـوارد قسمت Downloads بشین
۴ـروی Old Version Downloads كلیك كنید
۵ـSub7 2.2 رو download كنین
۶ـپس از download و Setup كردن به فولدری كه برنامرو Setup كردین برین و فایل:EditServer.exe رو اجرا كنین
۷ـپس از اجرا كردن یه پنجره باز میشه و شما Run In Normal Mode(اجرا در محیط نرمال) رو انتخاب كنین
۸-به Port كاری نداشته باشین و در صورت مایل بودن برای سرور خود پسورد انتخاب كنین
۹-در منوی سمت چپ به startup methods كاری نداشته باشین و بر روی Notification كلیك كنید
۱۰-روی add e-mail notify كلیك كنید و آدرس ای میل خودتون رو وارد كنین(@ یادتون نره)
۱۱-حالا دوباره از منوی سمت چپ PlugIns رو انتخاب كنین
۱۲ـرو add binded Plugin كلیك كنین
۱۳ـاز فولدر PlugIns پلاگ این s7keys.dll رو انتخاب كنین
۱۴-روی exe icon/other كلیك كنین
۱۵-در این قسمت میتونین برای سرور خودتون آیكون و Error گمراه كننده درست كنین
۱۶-روی ...Save as كلیك كنین و سرور خودتون رو Save كنین

نكته :
۱-توجه داشته باشین كه برای Save كردن بایستی exe. رو بنویسین
۲-هرگز فایل server.exe رو اجرا نكنین همینطور سرورهایی كه خودتون ساخته اید
۳-بهتر است برای آن كه كسی به exe بودن سرور شما شك نكنه از پسوند scr. به جای exe. استفاده كنین(موقع Save كردن)
۴ـبهتر است همیشه E-mail یاهوی خودتونو بدین و Msn و Hotmail اكثرا كار نمیكنند.

Hack:
۱-پس از ساختن سرور كافیست اونو برای كسی كه مایل به Hack كردنش هستین بفرستین پس از این كه طرف فایل رو اجرا كرد به آدرس E-Mail كه دادین یه میل میاد كه Subject:Online و پس از باز كردن در اون یه شماره IP وجود داره اونو كپی كرده و سپس برنامه Sub7.exe رو اجرا كرده و در قسمت IP وارد كنین(Port هم همچنین) و بر روی Connect كلیك كنین
۲-پس از وصل شدن به كامپیوتر طرف از منوی سمت چپKeys/messeges رو انتخاب كنین
۳-سپس KeyBoard رو انتخاب كنین
۴-بعد Open KeyLogger رو باز كنین و بر روی آیكون ¤دست¤ كلیك كنین

حالا تمام كلیدهای كه طرف شما وارد میكنه قابل دیدن هستن كافیه یه بار اونو از باهو بندازین بیرون و منتظر بمانین كه دوباره LogIn كنه و پسوردشو وارد كنه
در صورتی كه این كار جواب نداد میتونین از قسمت Yahoo!Spy استفاده كنین

نكته:
برای بدست آوردن اینترنت بر روی Advanced/Passwords/Ras Passwords كلیك كنین و پس از Upload شدن پلاگ این مربوطه میتونین پسوردهای طرفو در ببارین
در صورتی كه Windows طرف XP باشه متاسفم چون امكان در آوردن پسورد وجود نداره
********************************
3 – از طریق رفتن پروفایل ! خوب قبل از این که یاهو سیستم امنیتیش رو عوض کنه پروفایل و ایمیل روی یه سرور کدبندی شده بودند و شما می تونستید با نگاه کردن به کد بندی و آدرس پروفایل و یکمی زیرکی بدون دونستن پسورد ایمیل وارد یاکس ایمیلش بشید که این روش بعد از تغیر سیستم امنیتی یاهو خیلی خیلی سخت شده و شاید هم ناممکن !
********************************
4- شبیه سازی صفحه ورود به ایمیل است که درواقع پشت اون یه پسورد سندر همه کارارو انجام می ده ! و به این شکل هست که ابتدا یه صفحه لاگین ایمیل مانند یاهو می سازید و در سایت خودتون قرار میدی و فرد با وارد شدن به این قسمت و دادن پسورد خود در واقع اونو به ایمیل شما می فرسته !

:: بازدید از این مطلب : 1781

امتیاز مطلب : 69

تعداد امتیازدهندگان : 24

مجموع امتیاز : 24

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

چگونه 4 فیلم در یک سی دی بسازیم

نوشته شده توسط : nahal

DivXCreate برنامه ای هست شامل كلیه ابزار های مورد نیاز برای ساختن فایل های ویدئویی بصورت Divx !!! این نرم افزار قادره فقط در طی سه مرحله بسیار ساده فایل های شما رو به فرمت divx تبدیل كنه! شما به كمك این نرم افزار میتونید : هر نوع فایل تصویری رو به فرمت Divx نبدیل كنید ، همچنین میتونید یك فیلم كامل DVD رو روی یه CD ذخیره كنید ( آن هم با كیفیتی باور نكردنی ). همچنین میتونید برنامه های تلوزیونی مورد علاقه خودتون رو توسط این نرم افزار ذخیره كنید!!!چیزی كه در این نرم افزار خیلی مهمه و یه نكته مثبت محسوب میشه اینه كه كار با این برنامه بسیار ساده هست و شما تنها در 3 مرحله میتونید به نتیجه مورد نظر دست پیدا كنید!در مرحله اول باید فایل خودتون رو انتخاب كنید ، مرحله دوم برای تنظیم خصوصیات فایل خروجی هست.و مرحله سوم هم زمان تحویل گرفتن یه فایل با كیفیت و كم حجم هست و فضای زیادی از هارد دیسك شكا اشغال نمیكنه!!! هم اكنون شما میتونید این فایل رو برای دوستان خودتون ایمیل كنید ( البته اگه خیلی بزرگ نباشه ) یا اون رو رایت كنید ودر دستگاه پخشی DVD كه از DivX® پشتیبانی میكنه تماشا كنید!

( آدرس كرك در بخش نظرات )
دانلود كنید باحجمی حدود 10 مگابایت

:: بازدید از این مطلب : 1906

امتیاز مطلب : 73

تعداد امتیازدهندگان : 20

مجموع امتیاز : 20

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

اضافه و حذف كردن افراد در ادد لیست یاهو بدون اجازه آنها

نوشته شده توسط : nahal

با استفاده از برنامه ای كه در این قسمت معرفی می كنیم شما قادر به اضافه كردن افراد به لیست دوستان خود بدون اجازه آن ها و یا پاك كردن نام خود از لیست دوستان دیگر ان خواهید بود.

در این قسمت برنامه Buddy Manager را مشاهده می فرمایید.

قسمت 1- در قسمت Your ID آی دی خود و در قسمت Password پسورد خود را وارد كنید.

قسمت 2- از لیست یاهو سرور msg.edit.yahoo.com را انتخاب كنید و بر روی login كلیك كنید.

قسمت 3- در قسمت Friend ID آی دی شخصی كه مایل به اضافه كردن او به لیست خود و یا پاك كردن اسم خود از لیست او هستید را وارد كنید.

Friends list: در این قسمت نام دوستان شما ظاهر می شود برای پاك كردن آن ها بر روی آی دی دبل كلیك كنید.

Add: با استفاده از این دكمه نام فردی كه نوشته اید به لیست دوستان خود اضافه كنید.

Remove Me: از این دكمه برای پاك كردن نام خود از لیست دوستان فرد استفاده كنید.

:: بازدید از این مطلب : 1749

امتیاز مطلب : 59

تعداد امتیازدهندگان : 22

مجموع امتیاز : 22

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

نکته های جالب یاهو مسنجر ( بسیار جالب و كاربردی)

نوشته شده توسط : nahal

۱)چگونه جلوی آی دی خود در مسنجر آبی تایپ کنیم
۲)چگونه بفهمیم آی دی مورد نظر تو کدوم رومه؟
۳)چگونه آی دی خود را از هکر پس بگیریم
۴)یک راه برای بدست آوردن پسورد آی دی
۵)هرگز بوت نشوید
۶)ساخت آی دی مجازی
۷)چگونه بفهمیم طرف online هست یا نه؟
۸)آیا طرف مقابل شما در هنگام چت در یاهو شما رو Add کرده یا نه؟
۸)عوض کردن پسورد در یاهو

چگونه جلوی آی دی خود در مسنجر آبی تایپ کنیم
shift+1 گرفته و در آخر alt+0160 برای این کار نوشته خود را تایپ کرده بعد . نکته:باید 0160 را از سمت راست کیبورد و 1 را از عدد های بالای کیبورد نوشته. مثال: zendegi+(alt+0160)+shift+1 ! zendegi که میشود

چگونه بفهمیم آی دی مورد نظر تو کدوم رومه؟
هنگام PM با فرد مورد نظر منوی فایل رو باز كنید و Go To Chat User...رو انتخاب كنید.بعد از دادن idمورد نظر و زدن okوارد رومی میشوید كه فرد مورد نظرتون اونجاست.میتونید از طریق منوی پایین رو كه كنار id خودتون از طریق یكidدیگه كه طرف نمیشناسه وارد بشید كه طرف نفهمه شما وارد شدید.(درست كردن چند تا id مجازی رو هم یاد دادم)

چگونه آی دی خود را از هکر پس بگیریم
اگه یه كم حواستون جمع باشه هیچ وقت آی دی تونو از دست نمیدید اونم خیلی ساده است و اگه ایدیتون هك شده میتونید همین حالا پسوردشو پیدا كنید كه بستگی به حواس جمعی خودتون داره همان طور كه میدونید در هنگام گرفتن ای دی از شما سوالاتی میشه از جمله zip code secret guestion country و تاریخ تولد حالا اگه شما موقع ثبت نام اینارو یادتون بمونه اگه حتی كسی پسوردتونو پیدا كنه و عوض كنه شما كافیه به mail.yahoo.com برید و روی forget password كلیك كنید كه همون سوالاتی كه در بالا به اونا اشاره شد ازتون میپرسه جواب بدید بعد خود یاهوو پسورد ایدی شما رو عوض میكنه و پسورد جدیدی بهتون میده
یک راه برای بدست آوردن پسورد آی دی
اگر کسی در yahoo messenger ,یک بار ID ,PASSWORD خود را درست وارد کند و بعد sing out و یا disconnect کند وبعد messenger را نبندد می توان password او را از registry همان computer می توان به دست آورد پس برای این کار:
:ابتدا وارد start و بعد وارد run شوید. :سپس در صفحه ای که باز می شود تایپ کنید:regedit و سپس enter را زده.
:بعد که وارد registry شدیم adress های زیر را دنبال کنید:
HKEY_CURRENT_USER
Software
Yahoo
Pager
و بعد در پنجره سمت راست بر روی گزینه Save Password دو بار کلیک کنید
و در صفحه ای که باز میشود 0 را به 100 تغییر دهید در این صورت
password و id کسی که قبلاٌ وارد شده در در messenger میماند سپس وارد yahoo
messenger شوید و بعد واردlogin شوید و با کمال تعجب خواهید دید
که .....
اخر کار دو باره 100 را به0 تغییر بدید
جستجو از طریق پروفایل
میخوام یه روش Yahoo search هم یادتون بدم که میتونید پروفایلها رو باش سرچ کنید. میتونید بر حسب اسم - فامیل - شهر - کشور - سن - وضعیت تاهل سرچ کنید. البته یکیشونو که بزنید کافیه (مثلا فقط سن). برای دیدن این صفحه برید توی سایت http://members.yahoo.com/ یا مستقیما اینجارو کلیک کنید.
هرگز بوت نشوید
نترسید و راحتر چت کنید ! کدهایی که شمارو بوت می کنن فیلتر کنید خوب برای این کار به شاخه C:Program FilesYahoo!Messengerfilter1.txt بروید و فایل filter1.txt را باز کنید و در خط کدهای زیر وارد کنید ,url,onLoad=,که در بعضی سیستم ها باید با یک , و یک فاصله بعد از این کارکتر این کار رو بکنید ! با این کار شما بوتر هارو غیر فعال می کنید
ساخت آی دی مجازی
از منوهای یاهو مسنجر loginرا زده و my profileرا باز كنید.سپس creat/edit my profileرا بزنید. احتمالا از شما id و passwordخواسته خواهد شد.بعد از دادن آن وارد صفحه ساخت آی دی خواهید شد.creat new public profileرا بزنید.در اینجا شما میتوانید idمجازی خود را درست کنید .بعد از اینكه idشما قبول شد وارد my yahooمیشوید این به معنی میده كه id شما مورد تائید قرار گرفته. دوباره به صفحه اول باز گردید.اندفه خواهید دید كه دو idدارید.اگر اینطور نیست refreshرو بزنید.شما می تونید تا 6 id به این ترتیب بسازید.جلوی idاصلی شما Default*نوشته شده.میتوانید یك id دیگر از بین idها رو به عنوان اصلی انتخاب كنید برای این كار Make Default را كه جلوی id است کلیک کنید . پس از پایان كار finish editigرو بزنید.اكنون شما میتوانید با تمام این ای دی ها وارد روم ها شوید. یا در یك لحظه با چند تا از انها با فرد مورد نظرتون چت بزنید.
چگونه بفهمیم طرف online هست یا نه؟
یه کار جالب یادتون می دم برای مطمئن شدن از اینکه طرف مورد نظر Invisible است? یا این که اصلا Online نیست (مربوط به یاهو مسنجر) این سوال بسیاری از افراد است که نمی دونند دوستشان واقعا آنلاین است یا نه... من از اینجا از تمام کسانی که همیشه به حالت مخفی (Invisible) می آیند روی خط معذرت می خواهم چون از این به بعد این کار معنی ندارد و باید همه به حالت آشکار روی مسنجر ظاهر شوند... خب حرف زدن بسه ! کار رو شروع می کنیم : ----------شروع کار: روی دوست مورد نظر کلیک راست را بزنید تا منوی مربوط به او ظاهر شود از منوی باز شده گزینه Invite to Conferance (املایش را مطمئن نیستم؛ یک چیزی تو همین مایه هاست! ) حال چه طرف مورد نظر باشد چه نباشد? پیغامی مبنی بر اینکه آیا مایل است توی کنفرانسی که شما او را دعوت کرده اید? شرکت کند یا خیر... مسلما او یا قبول میکند یا نه... در هر صورت به این پیغام جواب می دهد و به هیچ وجه نمی تواند از گیر این سوال در برود ! این همان چیزی است که شما می خواهید ! حال پنجره ای که برای شما باز شده ? منتظر جواب طرف می شود تا به شما اطلاع دهد... اگر دوست شما به سوال جواب مثبت بدهد (که بعید می دانم) وارد کنفرانس شما و شما او را در لیست کسانی که در روم (Room) می شوند میبینید و قضیه به طور مسالمت آمیز تمام می شود... اما اگر جواب رد بدهد? در پنجره باز شده برای شما عبارتی مشابه : SEPEHR_MICROSOFT2000 is denyed your conferance ! Thanks But No Thanks می آید... البته مشابه این است چون من دقیقا مطمئن نیستم کاملا همین عبارت ظاهر شود... در اینجا ID من را شما ملاحظه می کنید... اما وقتی شما آزمایش کنید ID دوست شما در آنجا ظاهر می شود... خب حالا از این پیام متوجه می شوید که طرف آنلاینه اما دعوت شما را نپذیرفته.... اما حالا بگم که ممکنه طرف آنلاین نباشه؛ در این حالت پیام زیر ظاهر می شود : sepehr_microsoft2000 is not available
آیا طرف مقابل شما در هنگام چت در یاهو شما رو Add کرده یا نه؟
اگه خواستین بفهمین کسی که باهاش چت می کنین شما رو تو لیستش داره یا نه، به بالای صفحه چتتون نیگاه کنین! اگر بین ID ایش و کلمه ی Instant Message دو تا دونه خط بودش یعنی یه چیزی مثله:
mo_toori -- Instant Message یعنی طرف شما رو تو لیستش داره،‌ و اگر یدونه خط بود یعنی نداره: mo_toori - Instant Message باید آنلاین باشه طرف ها!!!
عوض کردن پسورد در یاهو
برای عوض کردن رمز عبورمراحل زیر را انجام می دهیم: 1-رفتن به سایت اصلی یاهو http://www.yahoo.com/ 2-به سایت یاهو وارد می شویم در سمت چپ این سایت لینکهایی به رنگ آبی وجود دارد روی کلمه My yahoo کلیک می کنیم. 3-بعد از اینکه وارد این صفحه شدیم در قسمت چپ صفحه ID و Password فعلی را وارد میکنیم و بر روی sing in کلیک می کنیم 4- در بالای صفحه ای که می آید روی گزینه Account Info کلیک می کنی

:: بازدید از این مطلب : 1792

امتیاز مطلب : 77

تعداد امتیازدهندگان : 26

مجموع امتیاز : 26

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

قابلیت Caller ID موجود در ویندوز XP (نمایش شماره تلفن كسی كه با او چت میكنید)

نوشته شده توسط : nahal

قصد داریم ترفندی جالب را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن میتوانید قابلیت نمایش شماره تلفن تماس گیرنده یا Caller ID را بر روی ویندوز خود فعال کنید. بدین صورت که با تماس شخص تماس گیرنده شماره او در کنار صفحه Desktop شما نمایش می دهد.

لازم به ذکر است که برای استفاده از این قابلیت باید مودم شما Voice و Caller ID را پشتیبانی کند و از همه مهمتر اینکه این سیستم با مخابرات بعضی از مناطق سازگاری ندارد ، در تمامی کشورها از جمله آمریکا و کانادا به طور کامل پشتیبانی میشود اما در ایران ممکن است پاسخگو نباشد.

بدین منظور:
از منوی Start و سپس All Programsبر روی Startup راست کلیک کرده و Open را برگزینید.
در پنجره باز شده بر روی فضای خالی از صفحه راست کلیک کرده و از New بر روی Shortcut کلیک کنید.
در پنجره مورد نظر آدرس زیر را دهید:
D:/Program files/Windows NT/dialer.exe
دقت کنید در صورتی که ویندوز XP خود را در درایو دیگری نصب کرده اید نام آنرا جایگزین D کنید.
حال Shortcut ساخته شده را اجرا کنید. خوهید دید که برنامه Phone Dialerباز میشود.
در این برنامه از منوی View تیک گزینه Hide when minimizedرا بزنید.
از این پس با هر بار روشن کردن سیستم این نرم افزار نیز اجرا میشود که کافیه آنرا Minimize کنید تا وارد Taskbar شود

:: بازدید از این مطلب : 1721

امتیاز مطلب : 55

تعداد امتیازدهندگان : 22

مجموع امتیاز : 22

تاریخ انتشار : 29 مرداد 1389 | نظرات ()

راهکار رفع بوی بد دهان در هنگام روزه‌داری

نوشته شده توسط : nahal

دهان، پرمیکروب ترین محیط بدن از لحاظ تنوع میکروبی می باشد و با فعالیت همین میکروب ها در اثر باقی ماندن غذا در دهان و دندان، گازهای مختلفی را در دهان تولید می کنند و ترشحات داخل دهان بر روی این گازها اثر می گذارد و بوی بد را در دهان به وجود می آورد.

ایرنا: یکی از مشکلاتی که اکثر روزه داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.

دکتر فریدون نعمتی، دندانپزشک، گفت: یکی از عوامل مهمی که باعث ایجاد بوی بد دهان در افراد روزه دار می شود این است که به علت نخوردن و نیاشامیدن کافی، محیط شست و شوی طبیعی در دهان به وجود نمی آید و همین خود عاملی می شود که بوی بد دهان در افراد احساس شود.

وی مشکلات بهداشتی دهان را یکی دیگر از علل بوی نامطبوع دهان دانست و گفت: پوسیدگی های دندان، جرم دندان و خونریزی های لثه از عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان در افراد می باشد که بایستی حتما مورد توجه ویژه قرار بگیرد.

وی اضافه کرد: اگر شما دندانی پوسیده در دهانتان داشته باشید، میکروب‌ها در این محل تجمع پیدا می‌کنند. در عین حال باقیمانده مواد غذایی نیز ممکن است در این حفره پوسیدگی جمع شوند بنابراین تخمیر قندها در محل پوسیدگی یا لابه‌لای دندان‌ها، سبب بد بوی دهان می‌شود.

نعمتی به روزه داران توصیه کرد: بهترین روش برای رفع این مشکل این است که پیش از ماه رمضان یا پس از افطار، ‌به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید و هرچه زودتر پوسیدگی دندان‌هایتان را ترمیم کنید، پس از صرف سحری دندان‌هایتان را مسواک بزنید تا در طول روز باقیمانده لابه‌لای دندان‌هایتان مشکل‌ساز نشوند.

وی باقی ماندن غذا لابه لای دندانها را از دیگر علل ایجاد بوی بد در دهان ذکر کرد و گفت: دهان، پرمیکروب ترین محیط بدن از لحاظ تنوع میکروبی می باشد و با فعالیت همین میکروب ها در اثر باقی ماندن غذا در دهان و دندان، گازهای مختلفی را در دهان تولید می کنند و ترشحات داخل دهان بر روی این گازها اثر می گذارد و بوی بد را در دهان به وجود می آورد.

نعمتی در ادامه بیماریهای ریوی و مشکلات دستگاه گوارش مانند نارسایی معده را از دیگر عوامل به وجود آورنده بوی بد دهان ذکر کرد و گفت: افرادی که مشکل رفلکس معده به مری را دارند نیز در این دسته قرار می گیرند.

این دندانپزشک، رعایت بهداشت دهان و دندان، درمان بیماریهای دندان و استفاده از نخ دندان و مسواک در هنگام سحر را از مواردی برشمرد که می تواند برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری موثر واقع شود.

وی در ادامه گفت: چنانچه فردی حتی با رعایت این موارد، همچنان از مشکل بوی بد دهان در طول روزه داری رنج می برد، می تواند با شستن دهان با آب و یا مسواک زدن ، از بروز بیشتر این مشکل جلوگیری کند.

نعمتی در پایان گفت: استفاده از دهان شویه ها هفته ای یکی دو بار نیز می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان باشد اما باید توجه داشت که هر روز این ماده استفاده نشود چرا که ممکن است با ایجاد اختلال در روند طبیعی دهان ، مشکلاتی را ایجاد کند.