**در كلانشهرهايي مثل تهران كه هوا بسيار آلوده است و مرتب سرب، كادميوم و ساير فلزهاي سنگين وارد بدن مي‌شود،
وجود كافي روی مانع از تاثيرهاي سمي و مخرب آنها مي‌شود.»
«فقر روي، عامل بسياري از بيماري‌هاست.
مهم‌ترين عارضه‌هاي ناشي از فقر روي شامل:
كم‌كاري تخمدان در بانوان، و درنهايت ناباروري،
تشكيل لكه‌هاي سفيد روي ناخن و تغيير شكل آنها،
به تعويق افتادن درمان جوش‌هاي غرور جواني و زخم‌هاي پوستي،
كاهش قدرت سيستم ايمني بدن،
كم بودن رشد كودكان،
اختلال رشد در اندام‌هاي جنسي زن و مرد،
تاثير منفي بر رشد سيستم عصبي به‌ويژه در كودكان و نوزادان،
بروز اختلال‌هاي رفتاري مثل افسردگي، اسكيزوفرني و پرخاشگري، پوكي استخوان، بيماري‌هاي تيروييدي و بي‌اشتهايي است.
//*******************************************************\
*در ضمن غذاهاي دريايي مثل ماهي، ميگو، صدف و نان‌هاي سبوس‌دار، تخم كدو و جوانه گندم منابع غني روی هستند.
*لازم بذکر است افراد بلغمی ماهی و تخم کدو را باید با مصلحات مصرف کنند.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
